O texto do mês passado “Conheça o fogo que existe em você” me fez pensar sobre o tema desse mês enquanto pesquisava sobre intestino delgado e cérebro.
Cérebro… Falar ou escrever sobre esse maravilhoso órgão sempre foi motivo de entusiasmo e alegria para mim. Acho fascinante o universo cerebral: formado por uma média de 90 bilhões de neurônios que estabelecem entre si em torno de 10 mil conexões é, por si só, um potente gerador de energia.
Energia elétrica que devidamente captada seria capaz de acender uma lâmpada!
Os neurônios e as células da glia (células nervosas) fazem nosso cérebro funcionar. Através dos impulsos nervosos as informações são passadas entre as células até atingir seu alvo.
Se você quer se mexer saiba que o início do movimento se dá no cérebro que, junto com o cerebelo, manda as informações corretas para o músculo esquelético funcionar para você gerar o movimento.
Pesquisando sobre o desenvolvimento cerebral e a relação com os hábitos de vida, descobri que ao longo da evolução humana houve um drástico aumento do tamanho do crânio e do cérebro entre Homo erectus (900cc) e Homo sapiens (1400cc).
Cérebro grande requer dieta rica em proteínas e controle de temperatura daí nossa adaptação com a pele com poucos pelos e muitas glândulas sudoríparas que funcionam como um dispositivo refrescante e eficiente no controle da temperatura corporal dando condições para o funcionamento do nosso corpo e nosso cérebro. A pesquisa completa você encontra em www2.assis.unesp.br
E, como um ótimo aluno me ensinou, a parte da dieta rica em proteínas veio junto com a ingestão da carne animal e a descoberta do fogo que propiciou cozinhar e favorecer a nutrição da raça humana.
Dividido em dois hemisférios têm suas funções bem distribuídas:
- Hemisfério Cerebral Direito – emocional, afetivo.
- Hemisfério Cerebral Esquerdo – analítico, racional.
Envolto pelas meninges (que quando inflamam geram a meningite) e banhado pelo líquido cefalorraquidiano ou liquor que garantem a sua vascularização, lubrificação, nutrição e proteção.
Além das divisões por lobos (frontal, temporal, parietal e occipital), possui ventrículos e glândulas que são responsáveis por receber informações de como nosso corpo está, como está o ambiente ao nosso redor e como estamos nos sentindo; daí elabora respostas de como agiremos, nos comportaremos ou nos expressaremos.
“SEMPRE UMA TROCA DE ESTÍMULOS QUE CHEGAM, SÃO PROCESSADOS E RESPOSTAS QUE SÃO ELABORADAS SEGUNDO ESSES ESTÍMULOS.”
Já ouviu falar do hipotálamo?
Hipotálamo é uma glândula endócrina situada no centro dos hemisférios cerebrais, um pouco acima da glândula hipófise, é responsável pelo nosso comportamento, memória e funções vegetativas.
Dividida em duas áreas, só “entende” as coisas de duas formas: ou é legal ou não é legal. São o centro de recompensa e centro de punição.
Como hipotálamo determina o funcionamento de quase todas as glândulas endócrinas através da hipófise; podemos dizer que dependendo de como nosso hipotálamo interpreta a situação nosso corpo funcionará de uma forma mais equilibrada e harmônica ou se apresentará desconfortos, desarmonias, tensões, dores…
Acabamos de entrar no ano novo astrológico; o Sol em Áries, e a cabeça é a parte do corpo que representa esse signo (veja o texto Signos e as partes do corpo). Por isso arianos são “cabeçudos” e/ou “entram de cabeça” em tudo! Ótimo momento para cuidarmos bem do nosso cérebro.
Comer nozes, ter bons pensamentos, meditar, respirar…
Você sabia que 20% do oxigênio que consumimos vai para o cérebro? Respirar bem é nutrir bem o cérebro, é cultivar e manter bons pensamentos, boa memória, boa concentração.
Isso tudo significa menor gasto energético para realizar as atividades e maior poupança da sua vitalidade. Estudos recentes em diversas universidades americanas, canadenses e brasileiras já comprovaram a melhora do estresse, da ansiedade, da insônia e muitos outros benefícios físicos e emocionais.
Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) o elemento que cuida do cérebro é a ÁGUA e, incrivelmente, METAL que rege os pulmões é “mãe” da ÁGUA.
Quanto melhor a respiração, melhor a oxigenação, melhor o funcionamento cerebral. Caso você esteja achando que sua memória não anda boa e que está difícil manter a concentração pense bem como anda sua respiração? E sua alimentação?
Aprendendo mais sobre esse maravilhoso órgão podemos ajudar a melhorar suas funções, descobrir seus poderes de conexões energéticas e físicas que nos ajudarão a criar uma nova realidade através da educação da mente e do despertar da consciência.
