Trabalhar com quiropraxia é trabalhar com vários casos de hérnia de disco. Lombar, cervical e até mesmo torácica que era rara, mas não é mais…
O disco intervertebral é uma estrutura intra-articular, ou seja, fica entre as vértebras para evitar desgaste ósseo e amortecer impactos.
Já falamos aqui sobre a coluna vertebral (leia texto de Março 2017), suas 33 vértebras e a importância da boa alimentação, prática regular de exercícios, além das emoções que abalam nossa estrutura!
Agora vamos aprofundar nosso conhecimento estudando o disco intervertebral.
Localização e estrutura
O disco situa-se entre as vértebras, acima do corpo da vértebra que é abaulado para poder acomodar o disco de uma forma bem congruente (“justinha”).
Composto por anel fibroso e núcleo pulposo funciona como um amortecedor de impactos e distribuidor de forças e cargas sofridas pelo efeito da gravidade e da atividade diária.
Costumo dizer em aula que o anel fibroso do disco é como um elástico: quando novo tem ótima tensão; se não tiver manutenção fica frouxo e não cumpre sua função que é delimitar o gel que existe dentro do núcleo pulposo.
Mecânica articular
Como um ótimo amortecedor nosso disco precisa que o espaço entre as vértebras seja adequado ao seu funcionamento e dos músculos posturais fortes e equilibrados para que isso aconteça.
Além dos músculos da coluna, nossos músculos abdominais são os mantenedores da boa postura e da saúde da coluna; lembre-se do princípio da correspondência do Hermetismo: assim como é na frente é atrás – músculos abdominais fortes = coluna saudável.
A única região que não possui disco intervertebral é a coluna cervical superior que é composta pelas duas primeiras vértebras cervicais: C1 e C2, respectivamente Atlas e Axis, as únicas vértebras que têm “nome”.
CURIOSIDADE: A PRIMEIRA VÉRTEBRA CERVICAL RECEBEU ESSE NOME EM HOMENAGEM AO DEUS GREGO QUE SUSTENTA O FIRMAMENTO
Imagine que a vértebra esteja desalinhada e que o osso pressiona o disco intervertebral sempre no mesmo ponto. Lembra do elástico novo? Pois é, ele perde a tensão e o gel vai empurrando o elástico até estourar…
Além dos traumas causados por quedas e/ou acidentes cometemos alguns pecados que podem resultar em hérnia de disco.
Nossos pecados
Já estamos cansados de saber que o sedentarismo é a principal causa dos problemas articulares e musculares, em contrapartida algumas atividades físicas exageradas e/ou inadequadas também contribuem para o surgimento das dores e das inflamações, mas a vida moderna também contribui muito negativamente para que esses problemas apareçam cada vez mais cedo.
Não preciso escrever aqui sobre os malefícios do uso constante do smartfone e do vídeo game mas é bom falar sobre nossos outros pecados…
Má alimentação e falta de nutrição adequada; novas atividades profissionais que envolvem dirigir por longos períodos; final de semana de série na tv que é um prato cheio para a má postura, assim como algumas atividades físicas inadequadas: esporte apenas aos finais de semana, esportes competitivos para pessoas sem limite, realização de exercícios sem supervisão adequada.
Sempre que você encontra alguém e vai “bater um papo” joga o quadril para um lado e coloca mais peso em uma perna (como na fraqueza do glúteo médio), sentar-se sempre do mesmo lado do sofá, não abaixar corretamente para pegar objetos do chão, segurar criança no colo…
Além da falta de habilidade em viver o momento presente (essa é a definição que criei e uso para descrever a ansiedade) que gera tensões e desequilíbrios não só emocionais mas também físicos (leia sobre nosso músculo da alma no texto de outubro de 2016). Talvez o maior deles.
Medicina Tradicional Chinesa
Não posso deixar de fora nossos queridos 5 elementos. Ainda mais quando falamos de ossos, articulações, músculos e sistema nervoso!
A ÁGUA cuida dos ossos e do sistema nervoso, a MADEIRA cuida da atividade muscular e a TERRA cuida das nossas articulações e do tônus dos nossos músculos.
Água parada apodrece e não gera energia para o músculo funcionar. Sem funcionar direito ele perde força e tônus causando um desequilíbrio articular. Nesse momento podemos ouvir algumas crepitações que, na linguagem popular, virou “crocância”. Estar crocante não é normal e já mostra um desgaste articular!
E o que faz nossa água parar? Tudo o que for em excesso: medo, preocupação, apego e os sabores salgado e doce.
Tratamento
O tratamento cirúrgico deve ser considerado dependendo da lesão, das sequelas e da qualidade de vida da pessoa mas, gosto mesmo da quiropraxia, da fisioterapia, da acupuntura e das técnicas complementares.
Na minha vivência profissional a melhor combinação para um tratamento eficaz até agora é RPG + quiropraxia + acupuntura mas, sempre é bom dizer que cada caso é um caso e que a prática regular de exercícios é fundamental para o sucesso do tratamento e para que a hérnia não volte nunca mais.
