Muito em pauta nos dias de hoje é a ação do pensamento correto para uma vida melhor e eu quero explicar como isso acontece.
Gosto muito de escrever sobre pensamentos e comportamentos mas, nesse texto, meu objetivo é outro!
Quero falar sobre a atitude mental e o funcionamento corporal. Como ter certeza afeta seu corpo do ponto de vista fisiológico. Sempre é bom lembrar que fisiologia é o estudo do funcionamento do nosso corpo, desde como as células funcionam até os sistemas.
Já escrevi sobre o poder do nosso cérebro e também da nossa imaginação e como a questão da crença interfere em nosso funcionamento físico, além do psíquico.
Tudo é uma questão da química envolvida na emoção sentida e da atividade cerebral.
Nosso cérebro precisa economizar energia e aprende a preencher as lacunas neurológicas por associação. A “mente que mente” quando há muita informação e o cérebro supõe um resultado já conhecido.
A neurociência comprova o quanto as emoções influenciam nosso funcionamento cerebral e a neurolinguística ajuda a resignificar situações produzindo efeitos duradouros na superação de traumas e vícios, só para termos um exemplo. Leia mais sobre os mecanismos da mente no texto “Um órgão ilustre e desconhecido” de Março de 2018.
A construção da realidade se baseia na percepção. Estímulos externos captados por células especializadas (na pele, no nariz, nos olhos, na boca) enviam ao cérebro (Sistema Nervoso Central – SNC) informações que são interpretadas (mediante os aprendizados prévios) e respostas são elaboradas através da ativação ou inibição das glândulas endócrinas que produzem, ou não, hormônios para o nosso funcionamento adequado.
Existe um mapeamento do córtex cerebral chamado “Homúnculo de Penfield” criado pelo Dr. Wilder Penfield (1891 – 1976) que mostra a correspondência de regiões do cérebro com as áreas do corpo humano.
Nosso cérebro funciona como uma rede de áreas especializadas que colaboram entre si e os cientistas realizam diversos estudos para tentar compreender seu funcionamento.
Pesquisadores concluíram que quando imaginamos algo, a informação corre do lobo parietal para o lobo occipital, já quando pensamos em fatos reais, a informação corre do lobo occipital para o parietal, assim, nossa mente sabe diferenciar o real do imaginário, o que é possível, do que é fantasia.
Temos um conjunto de estruturas cerebrais chamado SISTEMA LÍMBICO que é o nosso sistema emocional. Através do Sistema Límbico temos a ativação das nossas glândulas endócrinas e nosso corpo funciona.
O Sistema Límbico é ativado quando vivemos uma situação real ou quando imaginamos algo. Ou seja, sendo real ou não nós sentimos…
E a fisiologia da certeza?
É aqui que chegamos ao ponto inicial do texto. De uma forma bem simples é assim que acontece:
Se você não acredita que algo possa acontecer ou tem dúvida, está trabalhando com seu SNC no modo imaginação ou fantasia, ativando lobo parietal para lobo occipital e talvez ative o centro de “desprazer” (ou punição) de seu sistema límbico.
Já se você acredita, tem certeza; usa o sentido inverso, o sentido que o cérebro trabalha no que é real e certamente ativa o sistema de “prazer”(de recompensa).
Todas as vezes que você quiser que algo aconteça deve treinar seu cérebro para transformar a situação imaginária em real.
Quando você tem certeza que algo vai acontecer, vai funcionar, vai dar certo, ocorre da seguinte maneira:
- IMPULSOS NERVOSOS DO LOBO OCCIPITAL PARA LOBO PARIETAL
- SISTEMA LÍMBICO ATIVA SISTEMA DE RECOMPENSAS
- REAÇÕES GLANDULARES EQUILIBRADAS
- INJEÇÃO DE HORMÔNIOS E MEDIADORES QUÍMICOS QUE FAVORECEM AS REAÇÕES CELULARES
- LIBERAÇÃO DE NEUROTRANSMISSORES QUE FACILITAM A CONCENTRAÇÃO, A MEMORIZAÇÃO E O APRENDIZADO
- MELHOR RESPOSTA DE TODOS OS SISTEMAS (DIGESTÓRIO, RESPIRATÓRIO, CIRCULATÓRIO, MUSCULAR)
- MELHORES CONDIÇÕES PARA LÓGICA RACIOCÍNIO E MOTIVAÇÃO
- CRIATIVIDADE ESTIMULADA
- CONCRETIZAÇÃO DO FATO
Essa sequência vale para tudo em nossas vidas.
Cada vez que temos certeza que vai dar certo, que vamos conseguir, que vamos realizar, movimentamos toda nossa energia nesse sentido. E aqui estou falando da nossa química corporal mesmo.
Criamos um ambiente corporal mais equilibrado pois ele não necessita estar em alerta sobrecarregando nossa mente, nossos pulmões e nosso coração.
Por isso a necessidade de treinar, de praticar. Como a atividade física para a saúde cardíaca, muscular e articular. A mentalização, visualização e ou imaginação correta associada a respiração são formas de cultivar a certeza, criar um ambiente corporal favorável ativando as áreas do nosso cérebro que produzem substâncias para nossa saúde, felicidade e homeostasia (equilíbrio no metabolismo).
E para não passar em branco…
Estamos na Primavera que é a estação do ano relativa ao elemento MADEIRA da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Cuida da nossa motivação, nos ajuda a ter metas, planejamento; a ter disciplina para alcançar nossos objetivos.
A madeira equilibrada nos dá vigor físico, mental e espiritual; reforça nossa certeza e nos faz agir em busca do que nos faz crescer e gerar bons frutos. Sempre certos da vitória.
