Você conhece seu coração? Já ouviu o que ele tem pra te dizer? Já deixou que ele “falasse” em primeiro lugar?
Escutamos muitas vezes que devemos ouvir nosso coração, seguir o nosso coração e você sabe por quê?
Nosso coração é a sede da nossa mente, os chineses dizem que o coração “alberga” a mente; ele “hospeda” a mente.
CORAGEM = AGIR COM O CORAÇÃO
Na Medicina Tradicional Chinesa trabalhamos com os 5 elementos: MADEIRA, FOGO, TERRA, METAL e ÁGUA. O coração pertence ao elemento FOGO.
Fogo por si só já nos dá a ideia de calor, por isso, tudo o que aquece nosso coração faz bem mas, como tudo na vida, se aquecer demais derrete, evapora, perde a forma, prejudica…
O poder transformador do fogo é explorado desde a sua descoberta! O homem pôde cozinhar, experimentou tantas coisas novas, comeu carne, nutriu o cérebro e a inteligência começou a ganhar mais força!
Ao elemento fogo pertencem CORAÇÃO e INTESTINO DELGADO, além de dois outros meridianos maravilhosos: TRIPLO AQUECEDOR e PERICÁRDIO (antigo CIRCULAÇÃO-SEXUALIDADE). Rege nossos vasos (artérias, veias e vasos linfáticos) e a circulação sanguínea.
Acho incrível a relação do coração e do intestino delgado: se o coração hospeda a mente; o intestino delgado é nosso segundo cérebro. Repare na semelhança do intestino delgado com nosso cérebro:
Os mesmos neurotransmissores são produzidos no cérebro e no intestino delgado. Sabe a tal da serotonina ? O neurotransmissor do bem estar? Produzida nos dois! A qualidade dos alimentos interfere na qualidade dos pensamentos e vice-versa. Vai dizer que você nunca comeu pensando em algo negativo e depois teve uma dor de barriga? Sempre achamos que o alimento não estava bom, não foi bem preparado mas, esquecemos o que estávamos pensando na hora de comer.
Nem preciso reforçar a importância do ambiente enquanto nos alimentamos, não é? Além da qualidade do alimento que reflete na qualidade de matéria prima gerada para seu corpinho!
De acordo com o Manual do Herói: “Qualquer problema envolvendo a troca de calor humano revela desequilíbrios em fogo. Se estamos eufóricos, hiperexcitados ou fechados e sisudos; se nossos ouvidos misturam os sons e nossa língua não exprime com facilidade o que queremos dizer é como se os movimentos normais do coração estivessem desregulados.”
Tudo o que é relativo ao Sol beneficia o fogo: a alegria, a beleza, o riso. Enfeitar a casa com flores, com imagens relativas ao fogo, objetos que reflitam a luz do Sol nos ajuda a manter esse elemento equilibrado.
Fogo gosta de amargo, lembre-se que chocolate amargo faz bem ao coração. Salgado tonifica a energia do coração e o sabor ácido harmoniza. Sódio e potássio são os minerais do fogo e participam de quase todas as funções do nosso organismo.
Alguns alimentos harmonizam o fogo: aipo, coração de boi, coração de galinha, páprica em pó, semente de loto.
Alguns alimentos “gelam” o fogo: flocos de aveia e trigo, palmito, rúcula, romã, pepino.
Os que são “mornos” são bem vindos com moderação: chocolate amargo, alecrim, orégano, café, chá verde, chá preto.
A força do fogo se mostra na capacidade do coração em administrar os sentimentos. Quando negamos o que sentimos ou temos medo de demonstrar o sentimento mostramos desequilíbrio neste elemento. Fogo frustrado bufa, resmunga, não se comunica e se isola.
Tudo o que é relativo ao nosso prazer e à nossa satisfação faz com que nosso fogo siga em equilíbrio e, fogo em equilíbrio nos traz bons pensamentos, bons sentimentos, boa vontade, ou seja, as melhores atitudes para seguirmos mais harmoniosos em nossas vidas.
Lembrando que nosso coração está ligado ao chakra cardíaco que funciona através do amor incondicional.
Optarmos pelo amor, além de nos livrar da dor, faz com que possamos verdadeiramente ouvir nossa voz interior, a voz do nosso coração que guarda nossa essência divina e aumenta nossa chance de viver as alegrias e prazeres da vida!
