A água
Falar sobre os elementos da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é sempre um prazer e um eterno aprendizado; associar conhecimentos para “filosofar” então… Minha mente esteve trabalhando (água, madeira e fogo) em qual tema para o texto do mês (pensamento manifestado – terra), sempre com a água como pano de fundo. Quando tenho dúvida peço ajuda […]
As bebidas boas do inverno
Chegou o frio e com ele a vontade de estar sempre quente. Muitas pessoas até esquecem de beber água no frio! A água é a bebida mais importante para nosso corpo; tem características essencialmente yin, hidrata e tonifica a energia dos rins. Em jejum, a água tem o poder de desintoxicar o organismo, estimular os […]
O poderoso inhame
Estamos no outono e sempre que posso reforço que é a estação do ano que mais gosto! Leia Cuide melhor do corpinho no outono e você vai entender. O frio de manhã e à noite, dias lindos de sol e céu azul sem nuvens; período em que as vias aéreas sofrem e o sistema imunológico […]
O poder da imaginação
Como falamos no texto do mês passado, nosso hipotálamo “entende” as coisas de duas formas: ou é legal ou não é legal (o centro de recompensa e punição) e as pesquisas comprovam cada vez mais como ativamos as áreas cerebrais de diversas maneiras: vivenciando, experimentando, imaginando. Se você fechar seus olhos agora e imaginar que […]
Um órgão ilustre e misterioso
O texto do mês passado “Conheça o fogo que existe em você” me fez pensar sobre o tema desse mês enquanto pesquisava sobre intestino delgado e cérebro. Cérebro… Falar ou escrever sobre esse maravilhoso órgão sempre foi motivo de entusiasmo e alegria para mim. Acho fascinante o universo cerebral: formado por uma média de 90 […]
Conheça o fogo que existe em você.
Você conhece seu coração? Já ouviu o que ele tem pra te dizer? Já deixou que ele “falasse” em primeiro lugar? Escutamos muitas vezes que devemos ouvir nosso coração, seguir o nosso coração e você sabe por quê? Nosso coração é a sede da nossa mente, os chineses dizem que o coração “alberga” […]
Aproveite o verão e ilumine sua sombra.
Estamos no verão e época melhor para a alegria não há. O clima de férias que fica no ar faz com que, mesmo para quem está trabalhando, tudo pareça mais leve, mais divertido. O calor, a luz do sol, a vontade de encontrar pessoas e se divertir: energia do verão! Na Medicina Tradicional Chinesa, o […]
Quando somos adultos, Papai Noel tem outro nome.
Chegamos ao final do ano e essa época de festas sempre vem acompanhada da energia da revisão, da avaliação e análise. A pergunta da música é bem clara e direta: “Então é Natal! E o quê você fez?” Quando somos crianças, nossos pais nos dizem para sermos bons meninos pois, assim o Papai Noel poderá […]
Sagitário, o mês dos milagres.
Adoro o signo de sagitário! Além de ser meu signo ascendente e o signo solar da minha afilhada e do meu sobrinho é o mais otimista e sortudo do zodíaco. O homem metade cavalo com arco e flecha representa esse signo; a imagem do centauro nos remete a sabedoria e agilidade dessa cultura. Essa energia […]
Nervo ciático
Vamos aprender sobre o nervo ciático? Além de ter uma “lição de casa” com esse tema tenho dito nas aulas que chegaremos à temporada das lombalgias e ciatalgias! Quer saber por quê? Então leia este texto. O nervo ciático também é conhecido como nervo isquiático e tem origem no plexo lombo sacral; nas raízes nervosas […]